Врач рассказал, как правильно принимать мелатонин для сна По словам клинического психолога и директора Клиники поведенческой медицины сна (США) Майкла Гранднера, оптимально принимать мелатонин за четыре часа до сна, а не непосредственно перед […]
Надо ли окунаться в прорубь на Крещение Православные россияне 19 января отмечают Крещение. И многие верующие в этот день окунаются в купели, вспоминая, как в реке Иордан крестился Иисус […]