Физическая форма без марафонов: простые привычки для тела Posted on 3 марта, 2026 by Спорт день за днем Многие люди хотят быстро похудеть и начинают заниматься спортом очень интенсивно. Но такие быстрые методы часто вызывают стресс, вес быстро возвращается, и люди перестают заниматься.