Решение головоломок не защищает от деменции, считает невролог, профессор клинической нейроанатомии в Саутгемптонском университете (Великобритания) Рокси Караре.
Нealthnews: мелатонин нужно принимать за четыре часа до сна По словам клинического психолога и директора Клиники поведенческой медицины сна (США) Майкла Гранднера, оптимально принимать мелатонин за четыре часа до сна, а не непосредственно перед […]