Врач предупредила об опасности привычки ложиться спать после 23 часов Posted on 4 марта, 2026 by Lenta.ru Врач Сара Марин предупредила, что привычка ложиться спать после 23 часов является опасной для здоровья. Ее слова приводит издание El Confidencial.