Перечислены лучшие пищевые добавки для поддержания здоровья мозга

Поддержание ясного ума становится особенно важным с возрастом. В этом могут помочь определённые добавки. Ашваганда. Это популярное растение традиционной медицины, которое может быть полезным при различных заболеваниях мозга.

Врач рассказал, насколько эффективны популярные способы улучшения сна

По словам доктора Дженнифер Канаан из Центра расстройств сна при Университете Коннектикута, некоторые из набирающих популярность в соцсетях стратегий по улучшению сна действительно эффективны, а некоторые — бесполезны или вредны.

Названы признаки того, что вам нужно пить больше воды

Без воды человек может прожить всего несколько дней. При этом мы постоянно теряем жидкость через пот, мочеиспускание и дыхание. Жажды — базовый физиологический механизм. Он контролируется в основном гипоталамусом.

Врач объяснила покусывание губ и щёк риском заболеть грибком

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен предупредила о риске заражения грибком кандида из-за хронического покусывания губ и щёк.

Магазин приложений RuStore внедрил ИИ для улучшения поиска и рекомендаций

Официальный магазин приложений RuStore внедрил технологии машинного обучения (ML), которые значительно улучшили поиск и рекомендации. Нейросети помогают пользователям находить нужные приложения, составляют персонализированные подборки и предлагают актуальные рекомендации.