Врач рассказала о подготовке организма к крещенским купаниям

Желающим окунуться в прорубь лучше заранее приучить тело к холодной воде, обливая ей ноги по щиколотку или колени, а также обтираясь мокрым полотенцем, рассказали медики.

Врач Житко: холодовые закаливания без надлежащей подготовки опасны для здоровья

Анна Житко предупредила, что популярный в России способ закаливания, когда после бани окунаются в прорубь или в сугроб, может быть опасен для неподготовленного организма.

Не во вред, а во благо: ростовчанам рассказали, как безопасно окунаться в прорубь на Крещение

Ростовская область, 18 января 2024. DON24.RU. Чтобы купание в водоеме на Крещение прошло безопасно, следует заранее подготовиться, не устраивать длительные заплывы и обойтись без алкоголя.